Jdi na obsah Jdi na menu
 

Zdravá výživa je jednoduchým a přirozeným řešením pro naše zdraví. Najdete zde odpovědi na tyto a mnohé další otázky naší výživy.

  • Jak jíst zdravě?
  • Jak sestavit zdravý jídelníček?
  • Jak trvale zhubnout?
  • Co nejvíce posílí naše zdraví?
  • Co dělat, aby tělo mělo všechny vitamíny a minerály?


Přečtěte si pozorně všechny informace zde publikované a najdete odpovědi na mnohé z těchto otázek. Zdravá výživa a zdravý jídelníček mají obrovský vliv na naše zdraví.

Zdraví máme jen jedno a proto bychom se o něj měli SAMI starat.


„Kuchyň je nejsložitější laboratoří na světě. Odtud můžete zabíjet či uzdravovat svého muže, učinit své dítě bystrým a inteligentním, milence vášnivým. Z kuchyně ovládáte svoji rodinu. Jde jen o to, abyste poznali vliv jednotlivých potravin a přípravy jídla.“
Avelina Kushi
 

Co se sebou na dovolenou?

23. 6. 2008

Cestujete na dovolenou a chcete ochutnávat místní speciality či budete odkázáni na tamnější kuchyni? Taková nevolnost či "zkažený" žaludek mohou velmi nepříjemně ovlivnit průběh celé vaší dovolené. Jak tomu zabránit?
 
Celý příspěvek | Rubrika: Doplňky stravy

Slim Formula : Hubněte přirozeně

25. 1. 2008

Slim Formula Slim Formula je komplexní, ryze přírodní přípravek, který čistí organismus, podporuje trávení a funkce trávicího systému, zlepšuje vylučování moči, snižuje zátěž vazivových tkání a podporuje metabolismus.
 
Celý příspěvek | Rubrika: Doplňky stravy | Komentářů: 0

Multivitamíny či jednotlivé vitamíny?

21. 1. 2008

Multivitamíny Je lepší jíst jednotlivé vitamíny či raději již hotové směsi, tzv. multivitamíny? A podle jakých kritérií je vybírat? Nabídneme Vám stručné zhodnocení této situace a přehled toho nejdůležitějšího, podle čeho vybírat multivitamíny a na co si dát při výběru pozor.
 
Celý příspěvek | Rubrika: Doplňky stravy | Komentářů: 2

Antioxidanty

9. 1. 2008

Antioxidanty Antioxidanty představují účinnou ochranu proti nepříznivým vlivům stresu a znečištěného životního prostředí na lidský organismus. V neposlední řadě jsou i obranou proti předčasnému stárnutí. Chcete vědět více o těchto doplňcích stravy? Čtěte dál ...
 
Celý příspěvek | Rubrika: Doplňky stravy | Komentářů: 1

Kosmetika AQUABELLE

12. 12. 2007

Kosmetika AQUABELLEVěda spojená se silou přírody. Tradiční přírodní složky, moderní součásti a NOVÉ nápady vědy. To je stručná charakteristika této jedinečné kosmetické řády.
Přečtěte si více ...
 
Celý příspěvek | Rubrika: Kosmetika | Komentářů: 0

Hubnutí prakticky V

16. 11. 2007

Tentokrát zde najdete praktické tipy, rady a informace, které vám usnadní celý postup hubnutí.
 
Celý příspěvek | Rubrika: Hubnutí | Komentářů: 2

Doplňky stravy :: RNDr.Petr Fořt, Ph.D.

30. 10. 2007

Doplňky stravy :: RNDr.Petr Fořt, Ph.D. Přečtěte si reakci tohoto předního odborníka na výživu a autora publikací o výživě a doplňcích stravy na článek z MF Dnes ze dne 22.10.2007.
Celý článek čtěte zde. Doplňky stravy. Léky s nejasným účinkem?

 
Celý příspěvek | Rubrika: Doplňky stravy | Komentářů: 0

Zdravá výživa prakticky V.

26. 10. 2007

O vitamínech již toho bylo napsáno a řečeno mnoho. Zhoršující se stav životního prostředí zvyšuje nároky na množství vitamínů a minerálů v našem organismu. Průmyslové zpracování potravin ničí poslední zbytky těchto látek v potravinách. Výsledkem je pak nedostatek vitamínů a minerálů. Společně se podívejme, jaké je řešení.
 
Celý příspěvek | Rubrika: Zdravá výživa | Komentářů: 1

Zdravá výživa prakticky IV.

15. 10. 2007

Cukry jsou výhradně zdrojem energie. Vyskytují se ve dvou formách. Jednoduché a složené. Které jsou vhodné a které nikoli? Jak které působí?
 
Celý příspěvek | Rubrika: Zdravá výživa | Komentářů: 0

Zdravá výživa prakticky III.

2. 10. 2007

Tuky jsou velkým problémem dnešní doby. Doporučená dávka je 30% energetické hodnoty celodenní stravy. Běžně však tvoří 40% a více našeho denního příjmu energie. Takové množství tuků představuje vážné zdravotní riziko.
 
Celý příspěvek | Rubrika: Zdravá výživa | Komentářů: 0